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睡眠质量不好?一杯白酒解忧

发布时间:2020-06-11 点击次数:2182

睡眠质量不好?一杯白酒解忧

夏天炎热,睡眠质量下降,睡前喝少量的白酒,可平缓地促进血液循环,助于催眠,还可刺激胃液分泌与唾液分泌,还能健胃、止痛、利小便及驱虫。当然酩酊大醉也会让你一觉不醒,但会对胃造成伤害,因此坚决要抵制。


白酒中的成分很复杂,这些物质中有不少是人体健康所必需的。有失眠症者睡前饮少量白酒,有利于睡眠。此外,适量饮用白酒还有通风散寒、舒筋活血的作用。


小醉怡情、大醉伤身、烂醉如泥

做人如饮酒,小醉最适宜

中国文化讲中庸之道

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