养生，就是养生物钟

到底什么叫养生，难道养生就是锻炼身体吗，养生就是排毒吗，养生就是吃各种养生的食物吗，以上对养生的确有一定的促进作用，但不是唯一，养生其实就是养我们的生物钟，就像农民想要种好庄稼，就要符合庄稼的生物钟，什么时后交水、什么时候是施肥，什么时候拔草，什么时候收获，春种夏长秋收冬藏，所以农民想要种好庄稼，就按照庄稼的生物钟去伺候庄稼，才能有很好的收成。

那我们人呢，你想要健康的身体，你就按照我们人体的生物钟来生活，遵循自然规律，你才能健康，现在大多数人该吃饭的时候不吃饭，该喝水的时候不喝水，该睡觉的时候不睡觉，该上厕所了不上厕所，该休息的时候不休息，生物钟已然乱了，身体全都乱了，内分泌乱了，消化系统乱了，免疫系统乱了，整个神经系统也乱了，一段时间后，身体就会产生各种不适并引发各种疾病，所以养生不仅仅是适当的体育锻炼和吃养生食物，更多的是要保证规律的生活习惯、充足的睡眠，让精神状态保持在最佳状态。

固真酒，始终在促进健康睡眠的道路上深耕，让更多的人能有更高效高质量的睡眠，固真酒在优质基酒的基础上，加入了北冬虫夏草粉、人参、桂圆、紫玉淮山、覆盆子、益智仁、枸杞子等草本植物，经过超流体粉体技术、恒温恒压酵浸技术、低温膜过滤技术等三大技术，精准萃取食材精华，融合古传养生秘方及现代生物技术，经多年窖藏酿制，不断优化，打造符合当代养生的健康佳酿，助眠提神有活力。

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