日常生活中,饮酒有那些益处

在日常生活中，酒应该属于一种饮品，但它也只有说是一类独特的饮品，它是一种物质，但它又结合在老百姓的精神文化生活中。实际上它并不是日常生活的必须品，但它却又有一些独特的功能。在我国几千年的历史文明行为中，就渗入大伙儿的政冶、经济发展、教育、社交媒体、乃至文学创作等各个领域。直到现在,酒早已变成了大伙儿日常生活之中的不可缺少的十分重要的一部分。

在宴席上、宴席中大伙儿常常会喝着酒谈论世间事，可是非常少有人专门去研究饮酒对大家有什么好处和坏处，今日小编就给大伙儿科谱一下酒的十大益处。

（一）表述情感的宠儿

老话说，酒为色之媒。红粉佳人，玉面娇羞，如果有美酒佳酿相佐，当然颊上生春，眸内流情，顾盼多姿，万种风情，一如贵妃轻醉，百媚千娇，倾国倾城。此情此景，男士当然灵感大发，舌灿莲花，左右逢源，超水平发挥，魅力四射，牢牢吸引异性的眼球，十分有益于俘获芳心。

（二）朋友沟通交流的必须品

感情深一口闷；感情浅舔一舔；感情铁喝呕血；感情厚喝个够；感情薄喝不着；感情好要喝倒。这种早已变成酒场中的经典名言。

（三）解忧消愁的佳酿

曹操横戈铜雀台上，对月抒怀，吟下了‘何以解忧，唯有杜康’的名诗句，为后代作下了辉煌榜样。当大伙儿忧愁低迷时，最开始想到的便是酒，所谓“一醉解千愁”，可令人迅速忘记全部苦恼。

（四）安神助眠

酒中的成份很繁杂，酒中的香味素就高达70多种，这种物质中有许多是人体健康所必不可少的。有失眠症者临睡前饮小量白酒，有益于睡眠，并能刺激性胃酸与唾沫 ，具有健胃的功效。

（五）通筋舒经

适量饮酒可加快血液循环，调节、改善身体新陈代谢 ，缓解疲劳和焦虑不安；古代医学已证实，酒有舒筋活血的功效，能促进血液循环对神经传导产生良好的刺激作用。古代中医认为，“酒为水谷之精，味甘辛，其性热，其气悍，无所不至”；具有“杀百邪恶毒气”“除风下气”和“以酒治疾”等功效。

（六）预防胆结石

胆结石的主要构成成份之一便是胆固醇。葡萄酒中的抗氧化物可以提高人体(包括胆囊)里的有益胆固醇含量，减少有害胆固醇，从而预防胆结石的产生。此外，葡萄酒还可以减少有害胆固醇，提高良性高密度脂蛋白的含量，减少患冠心病的机会。有助于防止动脉硬化症、预防血栓，从而降低冠心病的患病率。为了达到这样的效果，女人每天应该喝一杯葡萄酒(100-150毫升)，而男人可以喝两杯(200-250毫升左右)。

（七）预防糖尿病

医学家希望大伙儿记住，适量饮用的酒精饮料可以像其他食物那样给人体带来一定的健康效应。最新的研究发现，对女人来说，酒精可以激发人体产生胰岛素，从而预防因血糖突然升高而导致的二型糖尿病。不过，还需要进一步研究才能确定到底多少量的酒精才能产生这样的效果。

（八）预防肿瘤

红葡萄酒中的白藜芦醇具有强大的健康功效，可以预防脂肪积累，降低胰岛素抗性，预防糖尿病。一些研究人员相信，白藜芦醇可以通过抑制肿瘤血管的生长来达到预防和治疗肿瘤的效果。它甚至还可以通过阻隔雌性激素的生长效应来抑制乳腺癌细胞的生长。

（九）可助消化

     内分泌实验表明，适量饮酒60min后，体内胰岛素含量明显增多。胰岛素是胰脏分泌的消化激素，对人体健康很有利。对消化功能减退的中老年人，饭前适量饮酒，可促使胰液素大量分泌，同时胰液素又可刺激人体消化的酶系，促使体内各种消化液的分泌，从而增强胃肠道对食物的消化和吸收。

（十）强化骨骼

     早上喝麦片粥的时候，一般人都喜欢加点牛奶进去。不过，你也可以用艾尔淡啤(Pale Ale)来代替牛奶。很多啤酒，尤其是艾尔淡啤，包含大量的硅元素。啤酒中的硅元素跟牛奶中的钙元素一样，都可以强化骨质密度，预防骨质疏松症。美国塔夫斯大学研究发现，每天适量喝点啤酒或葡萄酒的人，不管男女，都比那些不喝的人具有更高的骨质密度。